Viel Genuss bei wenig Zucker - Echten Vanille-Zucker selbermachen

Um gesund zu bleiben, ist es ratsam möglichst wenig Zucker zu sich zu nehmen. Sollte dann dieses Bisschen nicht auch etwas ganz besonderes sein?  

 

Süße Sachen nicht wahllos in sich hineinzuschieben, tut nämlich nicht nur der Gesundheit und der Figur gut, sondern auch ganz unmittelbar unserem Wohlbefinden. 

Genuss und gute Qualität sind auch hier wieder einmal die Stichwörter. Wie ihr ganz einfach sogar den Zucker für euren Kaffee aufwerten könnt, zeige ich euch hier. 


Ein weiterer Pluspunkt: 
Durch das intensive natürliche (!) Aroma eures selbstgemachten Vanille-Zucker, braucht ihr viel weniger von dem Süßmacher und könnt somit eurem Kalorienkonto und eurem Blutzucker etwas Gutes tun.

Zu gut für die Tonne!

© BMELV

Das sind pro Person etwa 82 kg im Jahr. Unglaublich, oder? Natürlich sollte schon aus gesundheitlichen Gründen niemand verdorbene Lebensmittel zu sich nehmen, das ist klar. Wenn wir ehrlich sind, könnten wir allerdings viele Lebensmittelabfälle im Vorhinein vermeiden. Was meint ihr?

Wenn ihr Ideen hierzu benötigt, dann schaut doch mal auf die Internetseite der Initiative "Zu gut für die Tonne!". Hier findet man einige Ideen zur Vermeidung von Lebensmittelabfällen. 

Quelle (und Dank an das): Bundesministeriums für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz (BMELV)